Ritrovo alla Serra del Grumello
a cura di Alessandra Mirka Trento
La Bioenergetica consente di sviluppare la consapevolezza essenziale per esplorare il nostro universo interiore e connetterci con il corpo. Riscoprire la quiete e le innate capacità meditative presenti nel nostro organismo ci aiuta non solo a ritrovare noi stessi ma anche ad acquisire strumenti preziosi per ‘saper vivere’, portando gioia e pace interiore.
Gli esercizi proposti, come il grounding, la respirazione e il rilassamento delle tensioni corporee, si rifanno alla metodologia di Alexander Lowen e promuovono la percezione corporea e il benessere.
In caso di maltempo tutte le attività si terranno all’interno.
Per le pratiche si consiglia abbigliamento comodo e di portare un tappetino o telo, per partecipare alle attività è richiesta la sottoscrizione di un modulo di scarico responsabilità.
Partecipazione a ciascuna attività 10 € con prenotazione necessaria