Breathing, Respiri

Breathing, respiri
Quale momento migliore della prima mattina per connettersi con il nostro compagno di viaggio, il respiro? Un’esplorazione delle posizioni da seduti, per coltivare la propria energia vitale in sintonia con la natura e il paesaggio del Parco del Grumello.
Con il Maestro Guglielmo Bianchi

Massimiliano Anfuso, educatore socio pedagogico, musicoterapeuta e insegnante di propedeutica musicale, si occupa di fragilità e di percorsi esperienziali per giovani e adulti sulla relazione sonora e per la cura di sé.
Guglielmo Bianchi ha vissuto, studiato ed insegnato yoga in India per molti anni. E’ fondatore di Yujiyoga e co-fondatore del ComoLake Yoga Festival. Si occupa anche della formazione degli insegnanti. Insegna Raj Yoga, Hatha Yoga ed è appassionato di yoga moderno vinyasa, filosofia pranayama e meditazione, interesse che condivide anche durante le sue Lezioni.